作为小学生，同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给他们的心理带来一定的压力，而孩子的心理又与学习生活息息相关。为了帮助孩子们学会更好地管理自己的情绪，从而更好地面对生活中的多种心理问题，11月25日，五六年级学生齐聚学校阶梯教室，聆听了由国家二级心理咨询师张银凤老师带来的“我的情绪我做主”的心理健康教育讲座。

讲座伊始，张老师从小游戏导入，调动全场学生的积极性，引出了今天的主题——情绪管理。紧接着再次通过小游戏学动物叫，学生感知到正性情绪多一点带来的益处。张老师的讲座生动有趣，其间穿插小游戏，挑选颜色牌、观看视频，学生理解到正性情绪是创造力的催化剂。生活和学习中，正性情绪多一点，对我们的成长是很有好处的。最后环节，张老师通过词语联想：“情绪大比拼”、小游戏：“我知你心情”两个活动，让学生逐步掌握如何管理自己的情绪。

通过今天的学习，孩子们明白了，每个人的情绪里偶尔会出现一些小怪兽，但是没有关系，只要逐步学会调整情绪，就能让自己变成一个开开心心的人，更好地面对学习与生活！