周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

黄焖鸡块

鸡块

80

香菇

10

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

60

鸡蛋

30

素菜

百叶青菜

百叶

10

青菜

110

汤

酸辣鸭血汤

鸭血

15

点心

软面包

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

黑米饭+南瓜

1-3年级:大米72g,黑米8g

80

4-6年级:大米110g,黑米10g

120

南瓜

100

大荤

土豆煨肉

土豆

30

五花肉

70

小荤

五彩玉米粒

玉米粒

40

青椒

10

胡萝卜

10

方腿.虾糕

各15

素菜

韭菜绿豆芽

绿豆芽

110

韭菜

10

汤

紫菜蛋汤

紫菜

2

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

西芹牛柳

西芹

30

牛柳

60

小荤

肉糜炖蛋

鸡蛋

60

肉糜

30

素菜

木耳白菜

木耳

10

白菜

110

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

10

海带

5

水果

香梨

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g,燕麦8g

80

4-6年级:大米110g,燕麦10g

120

大荤

五香大排

大排

80

小荤

咖喱土豆鸡丁

鸡丁

30

土豆

60

素菜

蒜泥生菜

生菜

115

蒜泥

5

汤

常州豆腐羹

豆腐

10

百叶

5

鸭血

5

豆渣饼

5

鸡蛋

10

点心

香梨

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g

周五

主食

扬州炒饭

1-3年级：大米80g

80

4-6年级：大米120g

120

胡萝卜

50

鸡蛋

10

火腿

5

玉米粒

10

豌豆

5

大荤

菠萝咕咾肉

猪里脊

60

菠萝

30

小荤

蚂蚁上树

肉糜

30

粉丝

60

素菜

炒卷心菜

卷心菜

120

汤

西湖牛肉羹

牛肉

2

鸡蛋

10

方腿肉

5

木耳（水发）

10

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g、番茄酱2g