周四

主食

黑米饭

1-3年级:大米72g,黑米8g

80

4-6年级:大米110g,黑米10g

120

大荤

红汤基围虾

基围虾

80

小荤

黄瓜炒蛋

黄瓜

60

鸡蛋

30

素菜

香菇青菜

香菇

10

青菜

110

汤

常州豆腐羹

豆腐

10

百叶

5

鸭血

5

豆渣饼

5

鸡蛋

10

点心

软面包

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

酱香鸭块

鸭块

80

小荤

咖喱土豆肉丁

肉丁

30

胡萝卜

10

土豆

60

素菜

清炒卷心菜

卷心菜

120

汤

西红柿蛋汤

西红柿

15

鸡蛋

5

点心

小猪包

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周六

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g,燕麦8g

80

4-6年级:大米110g,燕麦10g

120

大荤

咕咾肉

猪里脊

80

小荤

肉糜炖蛋

鸡蛋

60

肉糜

30

素菜

毛白菜

毛白菜

120

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

15

海带

10

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g