琴声悠悠，沉香雅韵，茶语心声。3月7日中午，红梅实验小学开展了“在一杯茶汤中遇见更好的自己”女神节专场茶艺活动。

“茶艺”和“点茶”两场活动同时进行。

在“茶艺”活动现场，茶艺老师围绕“茶的前世今生”，重点介绍了唐代的煎茶法和宋朝的点茶法、由明至今的喝茶方式，并用“行茶十式”演绎泡茶过程。茶艺体验环节，红梅实小的“女神”们跟着老师学习泡茶的流程和规范动作，大家指捏茶壶，手托茗杯，通过手、腕、臂、体的一体动作，展现女性特有的典雅精致。“女神”们不仅了解了茶文化、茶礼仪、茶科学和茶健康，还感受到茶的美妙滋味。

茶兴于唐,而盛于宋。点茶，是宋代风雅生活的一个侧影。在“点茶”活动现场，点茶老师围绕“仿宋点茶法”，从宋代茶文化、七汤点茶法、点茶程序和技法等方面对点茶文化作介绍。接着，点茶老师依次展示并详细讲解点茶中所需的茶具,现场向“女神”们演示调膏、注水、击拂等步骤。在老师讲解过后,参加活动的“女神”们开始沉浸式点茶,体验点茶带来的乐趣。

“在一杯茶汤中遇见更好的自己”女神节专场茶艺活动，让大家的心灵在繁忙的工作中得到放松，不仅提高了幸福感，更感受到中国茶文化独有的魅力。

祝红梅实小全体女神节日快乐！也祝广大女同胞女神节快乐！

（撰稿：陈蕾  摄影：陈文佳  审核：白娟芳）