| 红梅小学第三周菜单（2023.09.18-09.22） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧狮子头 | 海带肉丝 | 清炒包菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 肉糜：80 | 海带：30；茭白：10；胡萝卜：30；肉丝：40 | 包菜：120 | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
| 周二 | 红烧基围虾 | 黄豆芽肉丝 | 咖喱土豆丁 | 榨菜蛋汤 | 黑米饭 | 奶香馒头 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 黄豆芽：50；胡萝卜：10；肉丝：30 | 土豆：90；胡萝卜：30 | 榨菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周三 | 土豆牛肉 | 杏鲍菇培根 | 大白菜油豆腐 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉：30 | 杏鲍菇：60；培根：30；胡萝卜：10 | 大白菜：110；油豆腐：10 | 紫菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
| 周四 | 上校鸡块 | 大烧百页肉丝 | 蒜泥黄瓜 | 冬瓜海带汤 | 小米饭 | 笑脸薯饼 |
| 克重（g) | 上校鸡块：4个 | 胡萝卜：5；肉丝：30；百叶：50 水发木耳：5 | 黄瓜：110；蒜泥：10 | 冬瓜：15；海带：10 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8 | 40 |
| 周五 | 葱烤鸭翅 | 番茄炒蛋 | 木耳冬瓜 | 青菜蛋汤 | 白米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 鸭翅根：100 | 番茄：60；鸡蛋：30 | 水发木耳：5；胡萝卜15；冬瓜：100 | 青菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
红梅小学第三周菜单（2023.09.18-09.22）
发布时间：2023-09-19
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来源：原创
作者：陈文佳
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