红梅小学第七周菜单(2023.10.16-10.20) | ||||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
周一 | 红烧鸡腿 | 如意菜肉丝 | 油面筋大白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 金馒头 |
克重(g) | 鸡腿:80 | 黄豆芽:30;水发木耳:10;胡萝卜:30;肉丝:30;百页:10 | 大白菜:110 油面筋:10 | 紫菜:2;鸡蛋:10 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米68.2; | 40 |
周二 | 酱汁鸭块 | 肉米萝卜 | 三色包菜 | 青菜香菇面条汤 | 赤豆饭 | 小面包 |
克重(g) | 鸭块:90 | 白萝卜:60;肉米:30 | 包菜:100 胡萝卜:10 水发木耳:10 | 青菜:15;香菇:5;面条:10 | 1-3年级:大米50;赤豆5 4-6年级:大米70;赤豆6.8 | 40 |
周三 | 清蒸蛋包肉 | 蚂蚁上树 | 清炒毛白菜 | 菌菇蛋汤 | 白米饭 | 水果 |
克重(g) | 蛋包肉:80 | 粉丝:60;肉米:30; | 毛白菜:120; | 金针菇:15;鸡蛋:10 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米68.2; | 100 |
周四 | 红烧基围虾 | 大烧百页肉丝 | 炒青菜 | 冬瓜海带汤 | 燕麦饭 | 卡通包 |
克重(g) | 基围虾:80 | 胡萝卜:10;肉丝:30;百叶:50 | 青菜:120 | 冬瓜:15;海带:10 | 1-3年级:大米50;燕麦5 4-6年级:大米68.2;燕麦6.8 | 40 |
周五 | 茄汁咕咾肉 | 咖喱土豆肉丁 | 翡翠银芽 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 酸奶 |
克重(g) | 咕咾肉:80 | 土豆:60;胡萝卜:20;肉丁:30 | 绿豆芽:100;韭菜:10;胡萝卜:10 | 番茄:15;鸡蛋:10 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米68.2; | 100 |
红梅小学第七周菜单(2023.10.16-10.20)
发布时间:2023-10-15
点击:
来源:原创
作者:陈文佳
附件:
![]() ![]() |