红梅小学第十二周菜单(2023.11.20-11.24) | ||||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
周一 | 油片煨肉 | 宫保鸡丁 | 三丝包菜 | 青菜香菇面条汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
克重(g) | 肉:60;油片:20 | 土豆:55;鸡丁:30;胡萝卜:10 | 胡萝卜:15;水发木耳:5;包菜:90 | 青菜:10;香菇:5面条:15 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米70; | 40 |
周二 | 盐水基围虾 | 红烩肉米豆腐 | 油面筋青菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 黑米饭 | 紫薯包 |
克重(g) | 基围虾:80 | 豆腐:50;胡萝卜:30;肉米:10 | 油面筋:10;青菜:110 | 榨菜:5;鸡蛋:10;水发木耳:5 | 1-3年级:大米50;黑米5 4-6年级:大米70;黑米6.8 | 40 |
周三 | 红烧狮子头 | 黄瓜木耳炒蛋 | 清炒毛白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 水果 |
克重(g) | 肉糜:80 | 黄瓜:50;鸡蛋:30;胡萝卜:5;水发木耳:5 | 毛白菜:120 | 番茄:15;鸡蛋:10 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米70; | 100 |
周四 | 红烧大排 | 杏鲍菇肉片 | 木耳大白菜 | 常州豆腐羹 | 白米饭 | 酸奶 |
克重(g) | 大排:80 | 杏鲍菇:50;肉片:30;胡萝卜:10 | 水发木耳:10;大白菜:110 | 豆腐:10;鸭血:5;百叶:5;鸡蛋:5; | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米70; | 100 |
周五 | 香酥鸡排 | 番茄肉丝蛋汤 | 扬州炒饭 | 花卷 | ||
克重(g) | 鸡排:80 | 番茄:15;水发木耳:5;鸡蛋:5;肉丝:5 | 1-3年级:大米70;4-6年级:大米100;胡萝卜:10;玉米粒:10;青豆:10;方腿:20;鸡蛋:40 | 40 |
红梅小学第十二周菜单(2023.11.20-11.24)
发布时间:2023-11-19
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来源:原创
作者:陈文佳
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