红梅小学第十八周菜单(2025.6.9-2025.6.13) | ||||||
日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
周一 | 红烧大排 | 如意菜肉丝 | 大白菜木耳 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 茶饮 |
克重(g) | 大排:80 | 肉丝:30;胡萝卜丝:20;黄豆芽:40 | 大白菜:110;水发木耳:10 | 番茄:15;鸡蛋: 20 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米70; | 100 |
周二 | 虾仁炒蛋 | 莴苣虾糕 | 中椒土豆丝 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 葱油花卷 |
克重(g) | 虾仁:40;鸡蛋:40 | 光莴苣: 60; 虾糕:30 | 土豆丝:110;中椒:10 | 干紫菜:2;鸡蛋:10 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米70; | 40 |
周三 | 清蒸鸡腿 | 番茄炒蛋 | 中椒绿豆芽 | 青菜面条汤 | 黑米饭 | 金馒头 |
克重(g) | 鸡腿:80 | 番茄: 60; 鸡蛋:30 | 绿豆芽:110;中椒:10 | 青菜:25;面条:20 | 1-3年级:大米50;黑米5 4-6年级:大米68.2;黑米6.8 | 40 |
周四 | 糖醋排骨 | 生瓜炒蛋 | 青菜油面筋 | 绿豆银耳汤 | 白米饭 | 酸奶 |
克重(g) | 排骨:80 | 鸡蛋:30;生瓜:60;胡萝卜:10 | 青菜:110;油面筋:10 | 绿豆:20;干银耳:2 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米70; | 100 |
周五 | 椒盐锅包肉 | 鱼香肉丝 | 木耳毛白菜 | 芙蓉鲜蔬汤 | 白米饭 | 烧卖 |
克重(g) | 里脊肉:80 | 肉丝:30;胡萝卜丝:10;土豆丝:40;洋葱丝:10 | 毛白菜:110;水发木耳:10 | 青菜:15;胡萝卜:10;鸡蛋:10 | 1-3年级:大米50; 4-6年级:大米70; | 40 |
红梅小学第十八周菜单(2025.6.9-2025.6.13)
发布时间:2025-06-10
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来源:原创
作者:陈文佳
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